자전거 국토종주를 위한 준비...

인천아라갑문에서 부산낙동강 하굿둑까지 633km 국토종주 자전거 라이딩을 위한

사전 준비물이다.

 

자전거백미러

휴대폰대용량배터리, 충전기 및 충전케이블, 스마트폰

선글라스, 쿠션반바지

건전지(후레쉬용 예비)

휴대용펌프, 물통

목장갑

셀카봉(옵션)

선크림, 휴지, 물휴지

속옷, 양말, 여분의 옷

치약, 칫솔, 수건

반창고, 소화제, 후시딘, 수면보조제,파스, 맨소래담 등

펑크패치키트, 예비튜브

볼펜, 수첩

에너지바, 충분한 에너지음료수

무릎보호대,

MP3, 자전거스피커, LED후레쉬, 후면발광LED등

인증수첩 및 국토지도

자전거헬멧, 토시, 라이딩반장갑, 마스크, 라이딩 백팩(15리터), 라이딩모자

공구(스패너, 펜치, 육각드라이버세트, 니퍼)

휴대폰거치대, 자전거시계 (DIY로 만듬) 

 

적다보니 엄청나게 많은듯...

 

실제로 국토종주 5박6일을 다녀와보니

팬티2장, 양말2개면 충분함 (숙소에서 세탁해서 말려서 입으면 됨)

쌀쌀한 저녁에 입으려고 긴팔점퍼도 가져갔으나 한번도 사용할 기회가 없음 (여름철이라)

수건과 치약도 불필요함...(숙소에 다 있음)

 

중간에 길찾으려고 스마트폰을 키고 네이버지도를 보다보면

배터리가 반나절이면 없어지므로 샤오미대용량배터리 및 케이블은 필수적임.

백미러는 국도나 라이딩중 후방상황을 보는데 아주 유용하게 사용했음.

휴대용펌프는 인증센터 주변에 펌프가 많아서 실제로 사용안함

펑크패치 및 예비튜브도 실제로 펑크가 한번도 발생하지 않아 미사용했으나 필수품

 

실제로 정말로 필요한 물품들은 빨강색으로 표시했으니 참고바람.

15리터용 백팩이 탱탱할 정도로 집어넣었음.

 

공구는 안장밑에 보관가방에,..

휴대용배터리, mp3, 에너지바는 자전거보관용 소형가방에...

자전거용 시계는 손목시계를 핸들바에 다이하여 거치하니 시계보기에 편리함.

 

스마트폰 거치대도 필수적으로 필요함.

장거리 주행시 필수적인 것으로 엉덩이 통증완화를 위한 쿠션반바지 및

손바닥 통증완화를 위한 쿠션장갑이 필요함.

 

그외에 자고, 먹고할 현금 및 카드필요

(대략적으로 1일에 숙박비 3-4만원, 1일3끼 2-3만원, 기타 음료수 및 에너지바 구입 비용 1만원 포함하여

 하루에 6~8만원 필요, 5박6일간 40만원 정도 소요되었음)

 

국토종주가 며칠간에 걸쳐 하루에 8시간 이상 강행군하다보니

강인한 체력과 인내심, 그리고 목표의식이 필요하기에

 

자전거 초보인 내가 할 수 있는 것은

사전에 집주변에서 한강근처까지 왕복으로 연습을 2달가량 했음.

 

실제 종주중에 만난 여러사람들중 며칠연습하고 무작정 종주에 나선 사람들도 적지않음.

제일 심각한 것이 엉덩이 통증 및 손목통증이다.

 

다른사람 페이스에 말리지말고 자기만의 하루목표를 잡고서 절대로 오버페이스 하지말고

처음목표대로 라이딩하면 반드시 종주에 성공할 것이다.

 

사전 연습단계에서 최대 70km정도밖에 라이딩을 못한 상태에서

종주를 하다보니 최대한 120km넘게 간 날도 있었지만 크게 아프거나 심각할 정도로 지장을

받지않았다.

 

그리고 종주를 위해 그동안 타고있던 유사MTB를 처분하고

새로 블랙캣 델솔21 700C 하이브리드 자전거를 구매했는데

실제로 종주하고보니 자전거는 크게 상관이 없는듯하니

저가나 고가 막론하고 집에 있는 아무 자전거를 사용해도 될듯...

다만 미니벨로나 변속기없는 기종은 좀 곤란할 듯...

 

나같이 혼자서 종주에 나서는 사람들이 의외로 대부분이었다.

오다가다 만난 사람들은 대개 혼자서 라이딩하고

남녀노소 가릴것 없이 (의외로 여자혼자가시는 분들도 대다수)

대개 솔로로 뛰는 분들이 있으니 걱정말고 도전하시길.,..

 

그러나 지루함은 있고 말동무가 없어서 특별하게 재미난 상황은 없으니 감안하라...